-
1中禅寺湖
日本海拔最高的大型天然湖泊,周长 25 公里,位于灵峰男体山(2,486 米)山脚。可沿东岸散步、乘观光船,或走南岸幽静的步道前往大使馆别墅。
ℹ️ 观光船大约 4–11 月行驶,依航线约 1,000–1,700 日圆。建议停留 1–2 小时。
-
2华严瀑布
中禅寺湖唯一的出水口,一口气直落 97 米,旁边的崖壁还渗出一道道小瀑布。免费的观瀑台可从上方俯瞰;乘电梯穿过岩壁而下,则能抵达靠近瀑底、视野好得多的观瀑台。
ℹ️ 电梯约 8:00–17:00(冬季缩短),约 600 日圆。从中禅寺温泉巴士总站步行 5 分钟。建议停留 40 分钟。
-
3伊吕波坂与明智平
两条单行道——一上一下——合计 48 个发卡弯,每个弯以日文古老假名歌的一个字命名。在上行道路接近顶端处,明智平缆车三分钟就能登上展望台,一次收进瀑布、湖泊与男体山的经典景色。
ℹ️ 缆车约 9:00–16:00,来回约 1,000 日圆;天候不佳时可能停驶。上行巴士停靠明智平。
-
4战场之原
面积 400 公顷的高原湿原,传说男体山与赤城山的神明曾在此交战。平坦的木栈道从龙头瀑布延伸到汤瀑布约 5 公里,穿过草原、落叶松与白桦——10 月上旬一片金黄。
ℹ️ 免费,全天开放;12–4 月积雪覆盖。单程建议 2–3 小时;两端都有巴士站。
-
5龙头瀑布
“龙头”瀑布沿熔岩斜坡滑落 210 米,在底部被一块岩石分成两股,春天有杜鹃花相衬,秋天则是这一带最早变色的红叶。
ℹ️ 免费;观瀑台在瀑底的茶屋旁。巴士站:龙头之泷。20–30 分钟。
-
6汤瀑布与汤元温泉
汤瀑布在汤之湖下方沿着 70 米的岩壁呈扇形流下;步道通往湖畔,再接到汤元温泉——这座旅馆聚落的泉水混浊、硫磺味浓厚,设有免费足汤与一座小型寺院浴场。
ℹ️ 免费。汤元是巴士终点站,从日光站约 1 小时 20 分。许多旅馆提供日归温泉,约 1,000 日圆。
-
7中禅寺(立木观音)
胜道上人创建的湖畔寺院,以一尊高六米、据说直接雕在活树上的观音像为中心。从上方的佛堂可眺望湖面美景。
ℹ️ 约 8:00–17:00(冬季缩短);门票约 500 日圆。从巴士总站步行 20 分钟。
-
8意大利与英国大使馆别墅纪念公园
林木茂密的南岸上两栋修复后的外交官避暑别墅,露台面向湖面。以杉树皮拼出图案外墙的意大利别墅尤其漂亮。
ℹ️ 大约 4–11 月开放,9:00–16:00 或 17:00;各约 300 日圆。从中禅寺温泉步行 30–40 分钟,或乘季节性巴士/船。
在奥日光健行
湿原与湖畔步道轻松好走,指标清楚。攀登男体山则是从二荒山神社中宫祠出发、来回 7–8 小时的硬路线,大约 5 月到 10 月下旬开放。走人少的步道请携带熊铃,出发前也请先确认回程的巴士时间。
